Hoe we over onszelf denken, heeft veel invloed op ons.

We doen graag alsof alles goed gaat.

Op social media zie je meestal prachtige foto’s met blije gezichten waarop we ons van onze beste kant laten zien.

Berichten over hoe goed en hoe leuk we het hebben.

Of het zo is en of we het diep van binnen ook zo voelen?

Waarom doen we dat?

Het heeft te maken met onze mindset.

‘Mindset’ is het Engelse woord voor ‘overtuigingen’.

Je mindset wordt gecreëerd door je ervaringen in het leven, je opvoeding, je cultuur, je omgeving.

Elk heeft een behoorlijk grote invloed op je manier van denken.

Wat je denkt of gelooft en je aannames of overtuigingen beïnvloeden je gedrag en wat je doet.

Je hebt een vaste mindset of een groeimindset.

Als je een vaste mindset hebt, geloof je dat je talenten en capaciteiten hebt die je niet verandert.

Als je een groeimindset hebt, geloof je dat je nieuwe talenten en vaardigheden ontwikkelt door te leren en hard te werken.

 

Waarom heeft je mindset zo’n invloed?

 

Hoe komt het dat je staat waar je nu staat en doet wat je nu doet?

Dat komt omdat je verhalen over jezelf in je hart draagt.

Verhalen over wie je bent of moet zijn.

Of verhalen die je zelf hebt gemaakt als reactie op trauma.

Deze verhalen zijn soms positief.

Je weet wat je sterke punten zijn en wat je waarden zijn.

Meestal zijn het verhalen die je het meest aangrijpen en zich diep in je vastzetten.

Ze fluisteren – of schreeuwen – dat je iets niet kan.

Dat je niet geliefd bent.

Ze krijgen zo’n kracht door de jaren heen dat ze waarheid worden en je er sterk in gelooft.

Deze verhalen worden overtuigingen.

Wanneer je zegt: “Oh, ik kan niet schrijven”, of “ik ben geen creatief persoon”, ligt daar vaak iets onder waar je zelf in bent gaan geloven.

Wanneer je waarde toekent aan hoe je je nu voelt en dat aan de wereld laat zien, zeg je tegen jezelf: “dit ben ik, dit is hoe ik wil zijn”.

Je gelooft dat je daar niks aan kan veranderen.

Je houdt graag vast aan dit zelfbeeld, en je doet er alles voor om er aan vast te houden.

Het is jouw mindset.

Jouw gedachten.

Jouw overtuiging die er voor zorgt dat je je veilig voelt.

Dat je leven er goed uit moet zien.

Het zijn ook jouw gedachten, jouw mindset die er voor zorgen dat je niet verder kijkt en geen stappen zet om te groeien.

Je blijft wie je bent. Je doet hetzelfde en het gevoel van onbehagen blijft.

Hoe jij denkt en vooral de angst voor kritiek is één van de grootste drempels om een stap vooruit te zetten.

Het is een signaal.

Een signaal dat je vast zit in je eigen overtuigingen.

Je bent bang voor negatieve feedback.

Je vergelijkt jezelf met anderen die succes hebben en je voelt jezelf nooit goed genoeg.

Je gelooft dat je nooit een stap vooruit zet of dat je nooit zo succesvol wordt.

Alles wat je anders wilt doen, ligt buiten je comfort zone en is spannend en nieuw en onbekend.

Je start vaak met iets en je maakt het nooit af.

Hoeveel boeken staan er op de plank die je nog nooit gelezen hebt?

Hoeveel cursussen, webinars of workshops volgde je waar je wat mee hebt gedaan?

Hoeveel verhalen ben je gestart en heb je nooit afgemaakt?

Misschien ben je ooit wel eens aan een boek begonnen en ligt dat ook op de plank.

De twijfel is toegeslagen. En het volgende kwam in je op:

• Kan ik dit wel?
• Zal de lezer het leuk vinden wat ik schrijf?
• Kan de lezer er zich wel mee verbinden?
• Het is niet voor mij weggelegd.
• Anderen zijn beter.
• Ik heb geen tijd.

Waarom schrijven goed is voor je mindset

 

Schrijven werkt helend.

Ieder mens heeft de behoefte gehoord te worden, gerespecteerd en gewaardeerd te worden.

Door je eigen schrijven word je gehoord, gerespecteerd en gewaardeerd.

Door jezelf en ook door je lezer.

Het schrijven geeft je vreugde.

Als je verlangt naar een leven op een manier die het waard is om te onthouden, schrijf het dan op.

Hierdoor bied je anderen de inspiratie om meer te gaan leven.

Je zet je kennis en vaardigheden in om anderen te helpen.

Door op te schrijven wat je hebt gedaan, geleerd en ervaren, help je iemand die met hetzelfde zit.

Je raakt anderen met geschreven woorden.

Schrijven is een manier om je gedachten vast te leggen.

De lessen die we leren geven we via onze geschreven woorden van de ene generatie op de andere door.

En als praten je moeilijker afgaat dan schrijven, leg je in geschreven woorden al je emoties die je in een gesprek misschien niet altijd laat zien.

Je sluit het verleden af, het verhaal is geschreven, het boek is dicht.

Doordat het op papier staat, zie je het meer in perspectief.

Het geeft verheldering, opluchting, inzichten.

Je krijgt er meer zelfvertrouwen door.

Wat doe je om je mindset te laten groeien?

 

Wanneer je denkt vanuit een groeimindset heb je een verlangen om te leren en te groeien.

Ik geef je 7 krachtige tips mee.

1. Verspil geen energie met jezelf te vergelijken met anderen.

2. Gebruik succesverhalen van anderen als inspiratie. Waar zitten de lessen en geheimen waar je van leert?

3. Laat je niet van de wijs brengen wanneer uitdagingen of onzekerheden op je pad komen. Ook niet wanneer je het gevoel hebt dat je gefaald hebt. Je geeft niet op. Je blijft geloven dat je groeit en dat je vandaag bereikt wat je gisteren niet lukte.

4. Wees niet bang voor afwijzing. Wat haal je uit tegenslag? Zeg tegen jezelf: “Dat werkte niet, ik zal iets anders doen.”

5. Als schrijven meer is dan alleen een hobby, geef het ook die rol in je leven. Als jij schrijven serieus neemt, doen anderen dat ook.

6. Wees bereid om nieuwe dingen te proberen. Een deel van de bereidheid om nieuwe dingen en ervaringen te proberen, is niet bang zijn voor mislukkingen, fouten of tegenslagen. Wanneer je openstaat voor nieuwe ervaringen, leer je ook veel over jezelf. En dat vertaalt zich in beter, dieper schrijven.

7. Schrijf vaker. Oefening is een sleutel tot succes. Als je regelmatig schrijft, krijg je meer grip op woorden en zinnen. Je leert een betere manier om je ideeën aan de lezer over te brengen. Je wordt creatiever.

Het resultaat van een goede mindset

 

Je gaat uitdagingen aan.

Je begrijpt dat zonder uitdagingen je nergens komt.

Uitdagingen zijn er om te groeien.

Je gaat ze vol vertrouwen aan omdat je weet dat je opstaat en het opnieuw probeert en dan wel slaagt.

Je hebt onderweg geleerd dat dat werkt.

Wat anderen van je denken is prima.

Jij weet dat als je leert, groeit en verbetert dat er geen perfect pad is om dat te bereiken.

Je maakt fouten, je zal het verkeerd doen en misschien een keer voor paal staan.

Dat is goed.

Veranderen gaat gepaard met vallen en opstaan.

Je verandert en dat is beter dan stilstaan.

En onthoud: er is altijd wel iemand geïnteresseerd in wat jij te vertellen hebt.

Je denkt misschien dat geen mens gaat lezen wat jij hebt geschreven.

Met een wereldbevolking van ruim 7 miljard mensen op deze aarde, is er altijd wel iemand die jouw ideeën gaat lezen.

Wat denk jij? In welke mindset zit jij?

Wat heb je gedaan of nagelaten om te komen waar je nu bent?

Laat het mij weten in een reactie op dit blog.

Wil je aan de slag met jouw boek?

Neem dan nu contact met mij op.

 

Ja, ik ga nu aan de slag!